Numa altura em que todas as manhãs parecem começar com uma enxurrada de conteúdos a incentivar-nos a aperfeiçoar as nossas vidas, é fácil sentir-nos sobrecarregados. Foi o que aconteceu comigo na semana passada: enquanto percorria o LinkedIn, fui bombardeado com publicações do tipo “8 Simple Ways to Start a Business” e “6 Simple Steps to Improve My Life.” Não pude deixar de rir com a ideia de que a minha vida, afinal, estaria a faltar as etapas três e cinco. Às 8h50, já tinha atingido o meu limite de saturação para a optimização.
A Busca da Perfeição: Uma Espada de Dois Gumes
Considere a polémica recente em torno de Steven Bartlett, apresentador do podcast “Diary of a CEO”, que lamentou como alguns copos de vinho afastaram a sua rotina cuidadosamente optimizada. Apesar de o relato franco de Steven sobre o impacto no sono, na rotina de ginásio e na produtividade ser identificável, também serviu como um exemplo claro de até onde levámos a procura da perfeição. A indústria do bem-estar, segundo alguns relatórios, está prevista para atingir 9,8 biliões de dólares até 2029, o que reflecte os esforços que fazemos na busca de uma vida optimizada.
Esta perseguição incansável da perfeição, ainda que com boas intenções, muitas vezes sai pela tangente. Pode aumentar o stress e a insatisfação, à medida que conciliamos dispositivos de monitorização do sono, registos da alimentação e calendários de exercício. A ironia é que, ao tentar alcançar a vida perfeita, por vezes deixamos de lado a alegria simples de vivê-la.
Porque, por vezes, o Não-Optimizado é Melhor
Em contextos profissionais, esta obsessão com a optimização pode sufocar a inovação e a criatividade. A pressão para entregar resultados impecáveis, polidos e sem falhas pode atrasar lançamentos de produtos e abrandar processos. É um paradoxo que o economista Herbert A. Simon, vencedor do Prémio Nobel, identificou quando introduziu o conceito de “Satisficing” em 1956. Ainda assim, a investigação de Simon sobre a tomada de decisão começou em 1947, lançando as bases para esta ideia influente. Ao juntar “satisfy” e “suffice”, Simon sugeriu que, por vezes, aceitar “o suficiente” é mais sensato do que tentar alcançar o inalcançável.
Barry Schwartz e os seus colegas alargaram esta linha de investigação com os seus trabalhos sobre “Maximizers” e “Satisficers”. Enquanto os maximizers procuram os melhores resultados possíveis, acabam muitas vezes com níveis mais elevados de arrependimento e stress. Em contraste, os satisficers, que aceitam “o suficiente”, mantêm o ritmo e usufruem de maior felicidade. Reconhecem que, por vezes, a primeira opção que cumpre os critérios mínimos é, de facto, adequada.